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  Viandes | Porc
Sauté de porc à l'exotique
niveau : - coût : €€
 
Pour 4 personnes
posté par contact@lapopote.com
date de publication : 24-04-2010


Note des gourmands

. note :
. 15 avis
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Temps

. temps de préparation : 20 minutes
. temps de repos : 60 minute
. temps de cuisson : 10 minute


Ingrédients

. 2 bananes
. 4 fines escalopes de porc
. 1 orange non traitée
. 4 c à s de lait de coco
. 3 c à s de café lyophilisé
. 3 c à s de rhum brun
. 1 c à s de gingembre en poudre
. 2 brins de menthe
. 1 c à s d’huile Sel


La recette

1- Emincer finement les escalopes de porc.

2- Râper les zestes de l’orange et presser son jus. Mélanger le zeste et le jus avec le lait de coco, le café, le rhum, le gingembre et 1 pincée de sel. Faire mariner les morceaux de porc dans ce mélange 1 heure au frais.

3- Eplucher les bananes, les couper en grosses rondelles. Chauffer l’huile dans une sauteuse, faire sauter les morceaux de porc 5 à 6 min. Ajouter les rondelles de bananes et la marinade et chauffer 5 min.

4- Vérifier l’assaisonnement et servir aussitôt parsemé de menthe ciselée.


Conseil








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