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  Légumes et accompagnements | Légumes
Frittata de potiron aux épinards
niveau : - coût : €€
 
Pour 4 personnes
posté par contact@lapopote.com
date de publication : 18-10-2005


Note des gourmands

. note :
. 15 avis
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Temps

. temps de préparation : 10 minutes
. temps de repos : 0 minute
. temps de cuisson : 60 minute


Ingrédients

. 700 g de potiron
. 1 grosse pomme de terre
. 125 g de pousses d'épinards hachés grossièrement
. 150 g de feta émiettée
. 90 g de cheddar râpé
. 7 oeufs
. 1 petit oignon rouge


La recette

1- Cuire le potiron et les pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais assez fermes quand même.

2- Dans un saladier, battre les oeufs, saler et poivrer. Rajouter le potiron et la pomme de terre coupés en dés assez gros. Ajouter les épinards, les fromages et mélanger un peu.

3- Garnir un moule carré de papier sulfurisé. Enfourner 30 min dans un four très préchauffé à 200°C chaud.


Conseil








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