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  Légumes et accompagnements
Curry de légumes
niveau : - coût : €€
 
Pour 4 personnes
posté par contact@lapopote.com
date de publication : 17-02-2008


Note des gourmands

. note :
. 15 avis
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Temps

. temps de préparation : 25 minutes
. temps de repos : 0 minute
. temps de cuisson : 25 minute


Ingrédients

. 600 g de pommes de terre
. 250 g de lentilles corail
. 2 gousses d’ail
. 1 oignon
. 20 cl de lait de coco
. 4 c à s d’huile
. 1 c à s de jus de citron
. 1 c à s de concentré de tomates
. 1 c à c de gingembre haché
. 1 c à s de graines de cumin
. 1 c à c de curcuma
. 2 brins de coriandre
. 1 pincée de sucre
. Sel


La recette

1- Chauffer 1 c à s d’huile dans une poêle, ajouter l’oignon, l’ail hachés, le gingembre, le cumin et le curcuma, cuire 5 min. Mixer le tout avec le lait de coco et le concentré de tomates.

2- Peler les pommes de terre, les couper en morceaux et les faire dorer 5 min dans une cocotte dans le reste d’huile. Baisser le feu, ajouter les lentilles, la préparation au lait de coco et 10 cl d’eau. Mélanger et cuire à couvert 15 min.

3- Ajouter le jus de citron, le sucre et le sel. Servir très chaud dans des bols décoré de feuilles de coriandre.


Conseil








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